טיפול פסיכולוגי לחרדה בעת הקורונה

מגפת הקורונה התפרצה והתפשטה בעולם כגפרור בשדה קוצים, אפילו ששמענו את החדשות חודשים לפני כשזה הגיע אלינו הכאוס היה גדול, פעם ראשונה שאנחנו מתמודדים עם מגפה, כבר התמודדנו עם מלחמות, טילים ומצבים לא פשוטים אחרים אבל החוסר וודאות שאיתה הגיעה הקורונה גרמה לפאניקה עולמית וגם ישראלית, החשש מהלא נודע, הפרנסה שנפגעה ועד מתי כל זה ימשך יצרו מצוקות נפשיות חמורות אצל רבים, שירותי בריאות הנפש בימים אלו קורסים אל מול גל הפניות שעיקרן חרדות קשות.

חרדות ואיך מתמודדים?

אז נתחיל ונאבחן מה הטריגר לרוב החרדות שאנו עדים להן כעת והן מתחלקות לשני נושאים עיקריים:

  • חרדה בריאותית מהמגפה עצמה – אז מרגע שפרצה המגפה ועד כתיבת שורות אלו כמעט שנה אחרי עולם המדע עדיין לא מכיר בוודאות את מגפת הקורונה והיא חדשה לו מה שגרם לאי וודאות מוחלט והשערות מכל מיני פרשנים ומומחים להיזרק באוויר כגון: מוטציות של הנגיף, אי יכולת חיסון מפניו, הידבקויות חוזרות ונושנות (מה שהוכיח את עצמו כנכון בסופו של דבר), המגפה תישאר איתנו לנצח ועוד…. הפחדות הטלת אימים ויש אנשים שהם מטבעם היפוכונדרים בעלי חרדות לבריאות שלהם וממחלות לא היה צריך הרבה כדי לדרדר אותם לפני פאניקה מוחלטת, אותם אנשים הם אלו שהיום צריכים את עזרת המפגשים הפסיכולוגיים לעיתים גם טיפול תרופתי לעזרה בהתמודדות עם החרדה.
  • חרדה הנובעת מההשלכות הכלכליות של המגפה – החלק השני של האנשים מגיעים מהחרדה הקיומית אבל לא בפן הרפואי, ישנם לא מעט אנשים שכלכלתם קרסה אל מול עיניים, אנשים שבנו את הקריירה או עסקיהם במשך שנים ופתאום הם עומדים חסרי שליטה בנעשה רואים איך כל מה שעמלו בשבילו מתרסק ונהרס, אלו הם אנשים שחשוב שידברו עם איש מקצוע ויקבלו עזרה.

כתיבת תגובה

Your email address will not be published.