Category: מתמודדים עם …

טיפול בפאניקה

מי שסובל מהתקפי פאניקה, יודע, כי התסמינים עשויים לזעזע את הגוף, אשר מגיב באופן קיצוני לסכנה שהיא למעשה מדומיינת. הדופק עולה, אדם מזיע יותר בעת ההתקפה, הנשימה הופכת לכבדה וקשה, רעידות בגוף, פיק ברכיים ועוד. לעיתים קרובות, מי שסובל מהפרעות פאניקה, עשוי לחוש כי הוא נמצא בסכנת חיים, היות והתקפי פאניקה, דומים לתחושה של התקף …

המשיכו בקריאה

סימנים לחרדה

חרדה נחשבת כיום לאחת מהתופעות הנפש הנפוצות ביותר של המאה ה 21, ועשויה לגרום לתחושות קשות אשר יפגעו באופן משמעותי באיכות החיים. כיצד נזהה סימני חרדה וכיצד ניתן לטפל? להלן הפרטים חרדה – תופעה נפשית נפוצה במאה ה 21 חרדה היא למעשה מצב נפשי אשר יכול להיות גם פסיכולוגי וגם פיזיולוגי, כתוצאה ממחשבות כי משהו …

המשיכו בקריאה

אבחון דמנציה

דמנציה היא אחת מהתסמונות המוכרות והקשות ביותר שיש, ולצערנו עדיין אין לה פתרון. עם זאת, יש מבוגרים רבים שיכולים לחיות חיים ארוכים מאוד חרף הדמנציה וזאת הודות למניעת ההידרדרות בכמה שיטות. הבעיה הגדולה היא שלעתים מתגלה הדמנציה מאוחר מידי, וזה הזמן להרחיב על כך. עד כמה חשוב אבחון דמנציה? לפני שנתחיל להסביר על הדרך לאבחון …

המשיכו בקריאה

הקשר בין מתיחת פנים לביטחון עצמי

בעשר השנים האחרונות חלה התפתחות אדירה בתחום הניתוחים הפלסטיים. נשים וגברים החלו לשים לב כי הגרוויטציה וכמו כן הגיל שלהם מקנה להם מראה נפול דיו ובעקבות שינוי המראה שלהם, חל שינוי בביטחון העצמי שלהם. הם לא מרגישים שהם נראים טוב ומחפשים את הפתרונות הטובים ביותר לשינוי המצב. בימים בהם כלי התקשורת מסקרים סלבריטאים אשר הצטרפו …

המשיכו בקריאה

איך יודעים מתי ללכת לטיפול בדיכאון

דיכאון הינו מצב נפשי אשר משפיע ישירות על התפקוד הפיזי שלנו ונחשב כמחלה מאד מסוכנת עבור נשים, גברים וילדים כאחד.  מצב סטטי שכזה, ללא טיפול ראוי עלול להוביל להשלכות קריטיות בדרגות שונות מבעיות פסיכולוגיות ועד נטיות אובדניות וביצוע התאבדות בפועל במקרים קיצוניים ביותר. מצבים כמו בכי, מתח ולחץ לפני בדיקות רפואיות או ללא קשר אליהן, …

המשיכו בקריאה

יורדים במשקל בקלות עם הרבלייף!

הרבלייף מוצרים

יורדים במשקל בקלות עם הרבלייף! כמעט אין ומי שלא שמע על חברת הרבלייף, חברה בינלאומית ששמה מקושר עם אורח חיים בריא, תזונה נכונה וגם ירידה במשקל. החברה פועלת כבר שנים רבות במגוון מיקומים ברחבי הגלובוס ומייצרת שלל מוצרים, טעימים ואיכותיים, שמטרתם לסייע לאלו המנסים לרדת במשקל ולהתחטב, כמו גם לאלו המעוניינים להתנפח מעט ולצבור מסת …

המשיכו בקריאה

מהי מאניה?

רבים מהאנשים אינם יודעים מהי מאניה, כיצד היא מאופיינת ומהם הסוגים השונים של המאניה וכמובן האם וכיצד ניתן לטפל בה? אז ראשית נסביר נסביר כי המאניה נמנית על קבוצה של הפרעות אישיותיות כגון המאניה דיפרסיה או ההיפואמניה. המאניה מאופיינת בתור מצב של התעלות נפשית ותחושה של כל יכול אצל אותו אדם הסובל ממנה והיא למעשה …

המשיכו בקריאה

חרדת בחינות

אנו נתקלים בבחינות ומבחנים כמעט בכל שלב בחיינו כאשר הדבר מתחיל כבר מגיל צעיר בבית הספר היסודי, דרך התיכון והצבא, האוניברסיטה כמובן ולאחר מכן במטרה להתקבל למקום עבודה ועוד. לעיתים חלק מהאנשים לא מקבלים את זה בצורה טובה ולכן לא מגיבים טוב לעובדה שהם נמצאים תחת זכוכית מגדלת ובוחנים אותם, כאשר כל אחד ואחד מגיב …

המשיכו בקריאה

הפרעת אישיות גבולית

הפרעת אישיות גבולית היא הפרעה המתאפיינת במספר פרמטרים. קיים קושי לווסת את הרגשות, המחשבות אצל אותו אדם, קיימת אצל האדם התנהגות שהיא אימפולסיבית, חסרת רסן, יחסים שאינם יציבים עם האנשים הסובבים ופעמים רבות אנשים הסובלים מהפרעת אישיות גבולית עלולים לסבול גם מחרדות ודיכאון.   בנוסף הסיכוי שאותם אנשים יפנו לשימוש בסמים ואלכוהול עולה ואצל נשים …

המשיכו בקריאה

דפוסי התנהגות השרדותיים

ממש כמו שבטבע בעלי החיים מפתחים לעצמם כל מיני מיומנויות הישרדות, גם אנחנו בני האדם, מתמודדים עם מצבים שונים, בעיקר מצבים של פחד או חוסר יכולת להתמודד איתם על ידי פיתוח מנגנונים השרדותיים שבאים לידי ביטוי בהתנהגות שלנו. אנחנו לא תמיד מודעים לזה אבל אם נסביר את זה דרך כמה דוגמאות ניתן יהיה להבין זאת …

המשיכו בקריאה