מרץ 29
מי שהיה בטוח שהחיים הם הליכה ארוכה בפארק, טעה שכן במהלכם אנו נתקלים בלא מעט קשיים איתם עלינו להתמודד. זה יכול להיות פרידה קשה מבן או בת זוג או אדם אחר אשר יקר לליבנו, זה יכול להיות קושי בניהול יחסים, קושי בגידול הילדים, קושי שפקד אותנו פתאום מכל מיני סיבות, זה יכול להיות משבר כלכלי …
מרץ 23
דיכאון וחרדה נחשבת למחלה המזוהה ביותר עם המאה ה-21, בעיקר עם העולם המערבי. בשונה ממחלות אחרות אותן אנו מכירים, הגורמים להיווצרות של דיכאון וחרדה אינם רק פיזיים, אלא גם נפשיים. אין זה אומר שלא ניתן לטפל בדיכאון בעזרת תרופות, ההפך הוא הנכון. יחד עם זאת, חשוב להבין שטיפול באמצעות תרופות איננו מספיק במצב של דיכאון, …
